«Жизнь — это не ожидание, пока пройдёт буря, а умение танцевать под дождём!» — такой пост появился в соцсетях и мгновенно набрал сотни лайков и репостов. Автор добавил танцующую девушку и капли дождя, пожелав подписчикам замечательного дня.
Пользователи активно делятся своими историями, как им удавалось «танцевать» в трудные периоды: кто-то начал бегать по утрам, кто-то записался на курсы рисования, а кто-то просто научился выделять время для семьи. Психологи подтверждают: фокусировка на позитивных мелочах помогает снизить тревожность и укрепляет психическое здоровье.
Источник: Социальные сети