Tag: Фитнес
Browse our exclusive articles!
Форт-Уэйн опережает Индианаполис в национальном рейтинге фитнеса 2025 года
Форт-Уэйн показывает значительный рост в области фитнеса, обогнав Индианаполис в новом национальном рейтинге.
Как простая ходьба может улучшить ваше здоровье
Новое исследование показывает, что ежедневные прогулки могут значительно улучшить физическую активность и здоровье.
Реальные мужчины занимаются пилатесом в любом возрасте
Фитнес-инструктор Ясмин Карачивала развенчивает миф о том, что пилатес — только для женщин. Узнайте, как мужчины всех возрастов могут улучшить свою физическую форму с помощью этого вида тренировок.
Как занятый отец изменил жизнь с помощью 20-минутных тренировок
История Макса Эдвардса, который перешел от пауэрлифтинга к коротким, но эффективным тренировкам с берпи.
Июль — новое время для фитнес-целей: Почему средигодичные перезагрузки работают
Июль становится новым январем для фитнеса, так как многие люди понимают, что мотивация Нового года не всегда длится долго. Узнайте, почему средигодичные перезагрузки могут быть эффективными.
