Найдено по метке: Ходьба
Велосипед или ходьба: что лучше для похудения?
Велосипед и ходьба — два самых популярных вида кардио. Узнайте, какой из них лучше для похудения и как включить его в ваш здоровый образ жизни.
Нордик вокинг: как скандинавская ходьба улучшает здоровье и фитнес
Нордик вокинг - эффективная скандинавская ходьба, которая улучшает здоровье и фитнес, снижает нагрузку на суставы и улучшает кардионагрузку.
Скорость ходьбы может быть важнее количества шагов
Скорость ходьбы может быть важнее количества шагов для здоровья