Джо Кудла, основатель и генеральный директор бренда активной одежды Vuori, чья компания недавно была оценена в 5,5 миллиардов долларов, находит время для поддержания внутреннего равновесия и физической формы, несмотря на плотный график. Об этом сообщает menshealth.com.
Его утро начинается до рассвета на побережье Калифорнии, где он занимается серфингом. «Мои утра стали для меня священным временем», — делится Кудла. Он просыпается в своем доме в прибрежном городке Леукадия, недалеко от офиса Vuori в Карлсбаде. Это позволяет ему максимально использовать тихие часы до пробуждения дочерей.
Ритуал Кудлы включает короткую медитацию Кели, ведение дневника или чтение классических трудов по философии и самосовершенствованию. Недавно он перечитывал главы из книг Райана Холидея и Ога Мандино, которые привлекли его внимание после выступления Мэттью Макконахи в одном из подкастов.
47-летний Кудла считает заботу о своем ментальном состоянии ключевой как для собственного благополучия, так и для успеха Vuori. Его долгосрочные амбиции включают дальнейшее развитие бренда и личную цель — покорить все 14-тысячные вершины Калифорнии, половина из которых уже покорена. «Великие компании — это результат последовательных правильных решений, принимаемых на протяжении долгого времени», — утверждает он. Его ежедневные практики помогают ему сохранять ясность ума, необходимую для решения бизнес-задач. «Я считаю, что ясность — это самая ценная валюта в предпринимательстве, и рассматриваю эти практики как ранние инвестиции в эту необходимую мне ясность».
Инвестиции Кудлы в себя не ограничиваются серфингом. Вернувшись домой, он продолжает активно проводить ранние часы, выполняя упражнения на растяжку, йогу и динамическую нейромышечную стабилизацию (DNS). Систему DNS, сочетающую планки и дыхательные упражнения для развития полного осознания тела, Кудла начал применять несколько лет назад по рекомендации своего врача и серфера. Эти мягкие движения помогают ему справляться с болью в спине, которая является последствием занятий американским футболом в школьные годы.