Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), затрагивающий миллионы женщин по всему миру, продолжает раскрывать свои менее известные аспекты. Об этом сообщает marieclaire.co.uk.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature, проливает свет на потенциальную связь между СПКЯ и нарушениями осанки, в частности, с наклоном таза.
СПКЯ – это эндокринное заболевание, которое характеризуется гормональным дисбалансом, нарушением менструального цикла и наличием множественных кист на яичниках. Несмотря на то, что о СПКЯ говорят все больше, включая известных личностей, многие женщины годами ищут ответы на свои симптомы. По данным парламентского отчета, в Великобритании в среднем требуется четыре года для постановки диагноза, причем две трети пациенток не получают рекомендаций по управлению своим состоянием.
Новое исследование предполагает, что женщины с СПКЯ могут быть более склонны к усилению изгиба поясничного отдела позвоночника (люмбальный лордоз) и переднему наклону таза. Этот последний феномен, известный как anterior pelvic tilt, означает, что таз смещается вперед, изменяя положение позвоночника и живота. Автор статьи, сама столкнувшаяся с СПКЯ, отмечает, что это открытие заставило ее задуматься о причинах избыточного прогиба в пояснице и выпячивания живота, которые она ранее списывала на распространенные, но непроверенные термины из социальных сетей, такие как «живот при СПКЯ».
Многие женщины с СПКЯ испытывают схожие проблемы. Например, 26-летняя Роза из Лондона, также страдающая СПКЯ, рассказывает о трудностях с длительным сидением и регулярных болях в пояснице, особенно в период овуляции.
Чтобы разобраться в этом вопросе, были привлечены ведущие гинекологи и специалисты по тазовому дну.
Что такое наклон таза?
Наклон таза – это угол, под которым таз располагается относительно позвоночника и ног. В норме таз имеет естественный наклон вперед или назад, зависящий от индивидуальной анатомии и мышечного баланса. Однако, когда этот наклон становится чрезмерным, это может повлиять на функционирование позвоночника, бедер и тазового дна, а также вызывать дискомфорт.
«Наклон таза описывает угол, под которым таз находится относительно позвоночника и ног,» – объясняет доктор Соня Бахлани, специалист по тазовым болям. «Когда это выравнивание смещается вперед (передний наклон) или назад (задний наклон), изменяется изгиб позвоночника, что может повлиять на осанку, мышечный баланс, а также на работу тазового дна, поясницы и бедер.»
Физиотерапевт по женскому здоровью Сара Тайлер сравнивает это с чашей воды: «В нейтральном положении чаша остается ровной. При переднем наклоне она опрокидывается вперед и вода выливается.»
Эксперты подчеркивают, что определенная степень наклона таза присуща каждому человеку. «Это часть нормальной осанки,» – подтверждает урогинеколог Рианнон Брэй. «Но степень наклона таза может влиять на то, как работают позвоночник, бедра и мышцы кора.»
Итак, что же показало новое исследование?
Несмотря на то, что исследование пока невелико, его результаты представляются весьма интересными и требуют дальнейшего изучения для полного понимания взаимосвязи между СПКЯ и нарушениями осанки.