Израиль переходит на зимнее время

В Израиле в конце октября снова перевели часы на зимнее время. Об этом сообщает news08.net.
Это ежегодный переход, который происходит в последний день октября. По решению правительства часы переводятся на один час назад. В результате утренний свет появляется раньше. Люди получают дополнительный час дневного света в начале дня. Это особенно важно для тех, кто встает рано на работу или учебу. Перевод дает возможность «выиграть» один час сна. Многие отмечают, что легче просыпаться, когда солнце уже светит. Эксперты отмечают, что изменение режима сна может влиять на биоритмы. В первые дни после перехода возможны небольшие нарушения сна. Однако большинство быстро адаптируются. В Израиле зимнее время действует до конца марта, после чего часы снова переводятся на летнее время. Перевод часов влияет и на расписание транспорта, работу офисов и открытие магазинов. В общественном транспорте добавляют или убирают рейсы, чтобы соответствовать новому графику. Для жителей это шанс лучше планировать утренние пробежки или прогулки. Некоторые используют дополнительный свет для занятий спортом. Психологи советуют использовать полученный час для восстановления, а не для перенапряжения. Важно соблюдать режим, чтобы избежать усталости. Перевод часов – привычный ритуал, который объединяет страну в один момент. Он напоминает о смене сезона и необходимости адаптироваться к новым условиям.