В ближайшие дни Израиль столкнется с небывалой жарой, которая ожидается самой сильной за последние 80 лет. Министерство здравоохранения предупреждает о необходимости соблюдения мер предосторожности, чтобы избежать тепловых ударов и других проблем со здоровьем.
Температура начнет расти уже сегодня. В горах и внутренних районах страны будет особенно жарко, а на побережье — немного прохладнее. Минздрав рекомендует избегать пребывания на открытом воздухе и солнечных лучей. Важно пить много воды, даже если вы мало активны, и находиться в прохладных местах.
Пожилым людям и хронически больным следует избегать нахождения на улице в эти дни. При выходе на улицу рекомендуется носить шляпу с широкими полями, легкую одежду светлых тонов и использовать солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.
Не оставляйте детей, пожилых людей, животных и людей с ограниченными возможностями в автомобиле без присмотра. Также не следует оставлять животных на улице или в помещении без воды и приемлемой температуры.
Экстремальная жара может привести к тепловым ударам, особенно у людей старше 65 лет, детей до 4 лет, беременных женщин, больных сердечно-сосудистыми заболеваниями и тех, кто страдает ожирением. Риск возрастает у людей с хроническими заболеваниями, особенно дыхательных, и у тех, кто принимает определенные лекарства или страдает от обезвоживания.
При появлении симптомов, таких как температура выше 39.5 градусов, сухая и горячая кожа, быстрый пульс, сильная головная боль, спутанность сознания, тошнота и рвота, немедленно обратитесь за медицинской помощью. До прибытия помощи оставайтесь в прохладном и затененном месте и обеспечьте охлаждение тела. Важно: при тепловом ударе не давайте пострадавшему пить, это должно делать только медицинский персонал.
—
📰 Источник: kikar.co.il
Адаптировано и переведено с оригинала
