Фитнес-инструктор Ясмин Карачивала развенчивает миф о том, что пилатес — только для женщин. Узнайте, как мужчины всех возрастов могут улучшить свою физическую форму с помощью этого вида тренировок.
Совместные усилия муниципалитета, Министерства здравоохранения, медицинских касс и общественных организаций привели к рекордным показателям вакцинации.
Июль становится новым январем для фитнеса, так как многие люди понимают, что мотивация Нового года не всегда длится долго. Узнайте, почему средигодичные перезагрузки могут быть эффективными.