Реальные мужчины занимаются пилатесом в любом возрасте
Фитнес-инструктор Ясмин Карачивала развенчивает миф о том, что пилатес — только для женщин. Узнайте, как мужчины всех возрастов могут улучшить свою физическую форму с помощью этого вида тренировок.
Как занятый отец изменил жизнь с помощью 20-минутных тренировок
История Макса Эдвардса, который перешел от пауэрлифтинга к коротким, но эффективным тренировкам с берпи.
Июль — новое время для фитнес-целей: Почему средигодичные перезагрузки работают
Июль становится новым январем для фитнеса, так как многие люди понимают, что мотивация Нового года не всегда длится долго. Узнайте, почему средигодичные перезагрузки могут быть эффективными.
Бывший премьер-министр Малайзии делится секретами долголетия
Доктор Махатхир Мохамад, самый долгослужащий премьер-министр Малайзии, рассказывает о шести привычках, которые помогли ему дожить до 100 лет.
Минздрав Израиля предупреждает о рисках употребления незаконных таблеток для похудения
Министерство здравоохранения Израиля предупредило о рисках употребления незаконных таблеток для похудения после госпитализации двух человек.
