Новые AirPods Pro 3, представленные в 2025 году, сразу привлекли внимание не только как улучшенные беспроводные наушники, но и как потенциальный фитнес‑аксессуар, способный конкурировать с Apple Watch. Об этом сообщает techradar.com.
Основные нововведения включают улучшенную систему активного шумоподавления, более надёжную посадку благодаря жёстким пенопластовым вкладышам и, главное, функцию измерения сердечного ритма – впервые реализованную в линейке внутриканальных устройств Apple.
Фитнес‑функции AirPods Pro 3
1. **Мониторинг сердечного ритма**. Внутри наушников установлены новые датчики, которые измеряют пульс в реальном времени и передают данные в приложение Fitness на iPhone. Поддерживается более 50 профилей тренировок – от бега и ходьбы до силовых занятий.
2. **Активное шумоподавление**. Технология ANC теперь работает ещё эффективнее, полностью изолируя от шума улицы или громкой музыки в зале, что позволяет сосредоточиться на тренировке.
3. **Комфорт и надёжность**. Жёсткие пенопластовые вкладыши фиксируются в ухе даже при интенсивных движениях, не выпадают и не вызывают дискомфорта, чего часто не хватало у предыдущих моделей.
4. **Интеграция с Apple Watch**. AirPods Pro 3 могут работать в паре с Apple Watch, дополняя её данные, либо использоваться автономно как отдельный «здоровый» помощник.
Как проводилось тестирование
Автор статьи использовал AirPods Pro 3 ежедневно в течение более месяца, совершая более 50 тренировок различной интенсивности – от лёгких пробежек до тяжёлых силовых занятий. Для объективного сравнения был выбран один час силовой тренировки, во время которой одновременно использовались AirPods Pro 3 и Apple Watch Ultra 3, подключённые к разным устройствам. Оба устройства фиксировали продолжительность, сожжённые калории и средний пульс, что позволило сравнить точность и полноту данных.
Результаты сравнения
— **Продолжительность**: Apple Watch Ultra 3 зафиксировал 56 мин 41 сек, AirPods Pro 3 – 56 мин 40 сек.
— **Средний пульс**: 118 уд/мин (Apple Watch) против 119 уд/мин (AirPods). Разница составила 1 удар в минуту, что находится в пределах погрешности измерений.
— **Активные калории**: 435 ккал (Apple Watch) против 519 ккал (AirPods).
— **Общие калории**: 558 ккал (Apple Watch) против 601 ккал (AirPods).
— **Графики пульса**: почти полностью совпадают, отображая одинаковые пики и спады.
Главное различие – отсутствие у AirPods Pro 3 информации о зонах сердечного ритма (кардио‑зоны), которую предоставляет Apple Watch Ultra 3. Кроме того, Apple Watch выводит более детальные метрики, такие как VO₂ max и уровень восстановления, чего в AirPods пока нет.
Плюсы и минусы AirPods Pro 3 для фитнеса
**Плюсы**:
— Высокая точность измерения пульса, сопоставимая с Apple Watch.
— Превосходное шумоподавление, создающее комфортную звуковую среду.
— Надёжная посадка, не мешающая интенсивным движениям.
— Возможность использовать как самостоятельный фитнес‑трекер без необходимости носить часы.
**Минусы**:
— Отсутствие данных о зонах пульса и некоторых продвинутых метрик.
— Ограниченный набор фитнес‑функций по сравнению с полноценными смарт‑часами.
— Зависимость от iPhone для полной интеграции с приложением Fitness.
Итоги
AirPods Pro 3 доказали, что внутриканные наушники могут стать серьёзным конкурентом традиционным фитнес‑устройствам. Их точный мониторинг пульса и удобство ношения делают их отличным выбором для тех, кто уже использует AirPods в повседневной жизни и хочет добавить к ним базовый фитнес‑трекинг. Тем не менее, пользователям, которым нужны детальные аналитические данные и зоны сердечного ритма, всё ещё придётся полагаться на Apple Watch. В целом, AirPods Pro 3 – это удачное сочетание качественного звука, шумоподавления и базовых функций здоровья, способных удовлетворить широкую аудиторию активных пользователей.