В преддверие ежегодного поста, тысячи верующих готовятся к сложному испытанию для организма. Маген Давид Адом, национальная скорая помощь Израиля, усиливает свои ресурсы, чтобы быть готовой к любым непредвиденным ситуациям. В этом году, как и всегда, медицинские бригады будут работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить безопасность всех участников религиозных мероприятий.
Каждый год команды Маген Давид Адом сталкиваются с многочисленными случаями обезвоживания, слабости и обмороков, вызванных жарой и постом. В прошлом году им пришлось оказать помощь сотням людей, страдающих от этих состояний. Генеральный директор Маген Давид Адом, Эли Бин, призывает всех постящихся соблюдать простые правила, чтобы избежать осложнений.
«Мы обращаемся к общественности с просьбой быть осторожными и заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих, особенно пожилых людей, которые нуждаются в дополнительной поддержке, — говорит Эли Бин. — Перед началом поста важно пить достаточное количество жидкости и стараться находиться в прохладных, затененных местах, особенно в такие жаркие дни.»
Рекомендации Маген Давид Адом для безопасного поста:
Во время аруха мафсекет (предпостной трапезы) следует избегать кофеиносодержащих напитков и сладких газированных напитков, которые усиливают жажду. Также рекомендуется избегать соленых продуктов, таких как соленья и чипсы, которые способствуют обезвоживанию. Детям, не привыкшим к посту, важно пить много жидкости перед его началом и находиться в тени.
Для чувства сытости на более длительное время рекомендуется включить в рацион сложные углеводы, белки и овощи. Чувствительным группам, таким как больные и пожилые люди, следует проконсультироваться с врачом перед началом поста. Это особенно важно для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, такими как сердечные болезни, почечная недостаточность и диабет.
Беременным женщинам также рекомендуется проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям. Симптомы обезвоживания, такие как слабость, головокружение, помутнение зрения, тошнота и рвота, требуют немедленного вмешательства. В таких случаях необходимо срочно вызвать бригаду Маген Давид Адом по номеру 101.
Для тех, кто собирается разговляться, рекомендуется начать с легкой еды и теплой жидкости, например, чая с кусочком пирога или хлеба с сыром. Через час можно перейти к полноценной трапезе.
Маген Давид Адом призывает всех быть внимательными к своему здоровью и здоровью своих близких в этот важный религиозный период.
—
📰 Источник: ganyavne.net
Адаптировано и переведено с оригинала
